ГлавнаяПсихосоматика. Как возникают психосоматические заболевания
Психосоматика объясняет, как психологические состояния, такие как стресс, тревога или депрессия, могут влиять на наше тело и вызывать различные физические симптомы или заболевания.
Психосоматика — это раздел медицины, который изучает взаимосвязь между нашими мыслями, эмоциями и физическим здоровьем.
Понимание этой взаимосвязи позволяет лучше понимать, как наше эмоциональное состояние влияет на общее благополучие организма и каким образом можно обращаться с психосоматическими проблемами.
Психосоматика
Психосоматика — это раздел медицины, который изучает взаимосвязь между нашими мыслями, эмоциями и физическим здоровьем.
Психосоматика объясняет, как психологические состояния, такие как стресс, тревога или депрессия, могут влиять на наше тело и вызывать различные физические симптомы или заболевания.
То есть болезни, симптомы и расстройства возникают из-за психического состояния, а не из-за физической причины. Например, проблемы с сердцем на фоне тревоги или желудочно-кишечные расстройства на фоне стресса.
Многие ученые и даже представители официальной медицины убеждены, что около 80% всех заболеваний на самом деле носят психосоматический характер.
Все больше и больше врачи сами направляют клиентов к психологу в Алматы, понимая, что лечение, которое они назначают, дает временный эффект, и что причина гораздо глубже.
Большинство людей сопротивляются, когда им объясняешь, что причина их частых сердечных приступов – в какой-то психологической проблеме, которую он не может решить.
Или язва появилась из-за того, что что-то его «съедает» изнутри. Им кажется, что это эти вещи друг с другом никак не взаимосвязаны.
Но на самом деле, влияние разума на тело гораздо сильнее, чем влияние тела на разум. И для этого не нужны научные доказательства.
Просто закройте глаза и представьте, что все ваши проблемы решены, и вы улетели в отпуск и отдыхаете в теплом месте и наслаждаетесь приятным ветерком и солнцем.
Просто представьте, как вы разрешили все задачи этого месяца и даже этого года, и получили желаемое.
Представьте, как люди вас ценят, благодарят, уважают и поддерживают вас. Представьте, что рядом с вами только те люди, с которыми вам очень интересно и приятно находиться.
Если у вас нет проблем с воображением, и если вы тщательно проделали это упражнение, скорее всего вы уже успели расслабиться, возможно, даже слегка улыбнуться и почувствовать какое-то счастье.
Так вот, в этот момент в вашем организме произошло множество явлений. Поднялись гормоны счастья и радости. Ваш мозг выдал сигналы вашим нервам о том, что нет необходимости в стрессе.
Возможно, понизился кортизол, ваши мышцы расслабились, сосуды расширились, кровь поступила во все органы, и появилась некая энергия и бодрость.
А теперь представьте, что такую «картину» ваш мозг будет получать не 2-3 минуты как сейчас, а каждый день, а, может быть, целую неделю. А если месяц? А если год? А если несколько лет?
Вы можете такое же упражнение проделать в противоположную сторону. Представьте, что ваши проблемы не решаются. Представьте наихудший сценарий в вашем деле, учебе или отношениях.
Представьте, что случилось то, чего вы всю жизнь боялись. Представьте, что у вас началась большая длинная полоса неудачи. Не буду дальше развивать, но вы, наверное, уже почувствовали напряжение в желудке, в суставах, мышцах.
Возможно, у вас сжалась челюсть, возможно, даже кулаки. Возможно, у вас участился пульс, вы почувствовали сердцебиение или какую-то апатию.
В этот момент ваш мозг тоже выдал сигнал всей нервной и эндокринной системе. Возможно, повысился кортизол, адреналин, возможно, все ваше тело успело перейти в режим «войны», и вы уже успели на несколько минут или часов даже постареть!
Как вы видите, мысли и эмоции напрямую влияют на ваше здоровье. И отрицать влияние этих факторов, а также всех событий в вашей жизни на ваше здоровье – это уже глупо в современном мире.
Как понять является ли болезнь психосоматической или физиологической?
Дело в том, что любая болезнь, если она произошла из-за разовых событий, может считаться не психосоматической.
Например, вы вышли без шапки, а на улице сильный мороз. Понятно, что из-за холода у вас могут проявиться разные последствия: грипп, гайморит, отит, ангина или другие заболевания.
Но если болезнь появляется без явных причин, например, вы простыли, хотя на улице была 30-градусная жара, или отравились, хотя ели одну и ту же пищу с другими людьми, и никто при этом не отравился, тогда стоит задуматься о психосоматических причинах.
Еще одна серьезная причина – если болезнь повторяется, несмотря на то, что она была вылечена медикаментозно – то тогда есть очень высокая вероятность, что причина – психосоматическая.
Ну и, конечно, явное доказательство того, что ваша проблема имеет психосоматический характер – это когда врачи у вас ничего в организме не находят, но вы все равно болеете.
Вам кажется, что у вас гайморит, но снимки показывают, что гайморова пазуха чистая. Вам кажется, что у вас колет сердце, но врачи утверждают, что сердце абсолютно здоровое.
Большинство людей осознают и уже признают психосоматический характер своей болезни только тогда, когда происходит именно последний случай – то есть когда медицина открыто заявляет о своей беспомощности.
Как определить психологическую причину своей болезни?
К сожалению, принять теорию о психологических причинах болезни одно дело. Но следующая задача – понять настоящую психологическую причину, провоцирующую болезнь, не говоря уже о ее лечении.
В интернете есть множество разных версий о психосоматических причинах разных заболеваний. Основная их часть описана в трудах Луизы Хей.
Однако в ее книгах, а также во многих других источниках слишком много противоречий, и очень редко эти причины совпадают с реальностью.
Чтобы научиться самостоятельно понимать свои психологические причины, нужно понять восемь главных механизмов возникновения психосоматических заболеваний:
1. Концентрированные/сгустившиеся эмоции
2. Подавленные эмоции
3. Метафоры и косвенные значения слов
4. Сочувствие и копирование
5. Скрытая выгода
6. Зафиксированные ощущения
7. Прикрепленные события
8. Чувство вины
Подробнее об этих механизмах с конкретными примерами их появления вы можете узнать, прочитав статью «Как возникают психосоматические заболевания».
Но вы должны понимать, что эти восемь механизмов – основные и наиболее часто встречающиеся. На деле их, конечно же, намного больше.
Просто невозможно описать все механизмы возникновения психосоматических заболеваний. Некоторые из них могут быть очень сложными, и самостоятельно осознать и разобраться не всегда может оказаться возможным.
На практике бывает так, что человек думает, что его причина – в первом механизме, а на сеансе может выявиться пятый и шестой механизм. Опытный пейнхантер может очень точно найти вашу причину психосоматического заболевания.
Как вылечить психосоматическое заболевание
Итак, вы нашли причину своего психосоматического заболевания. Что дальше?
Для проработки найденных причин мы рекомендуем использовать пейнхантинг, так как на сегодняшний день он является самым быстрым способом устранения психологических травм.
Более подробно об этом вы можете узнать в книге «Счастье за 90 минут», или же записаться к нам на сеанс.
То есть болезни, симптомы и расстройства возникают из-за психического состояния, а не из-за физической причины. Например, проблемы с сердцем на фоне тревоги или желудочно-кишечные расстройства на фоне стресса.
Многие ученые и даже представители официальной медицины убеждены, что около 80% всех заболеваний на самом деле носят психосоматический характер.
Все больше и больше врачи сами направляют клиентов к психологу в Алматы, понимая, что лечение, которое они назначают, дает временный эффект, и что причина гораздо глубже.
Большинство людей сопротивляются, когда им объясняешь, что причина их частых сердечных приступов – в какой-то психологической проблеме, которую он не может решить.
Или язва появилась из-за того, что что-то его «съедает» изнутри. Им кажется, что это эти вещи друг с другом никак не взаимосвязаны.
Но на самом деле, влияние разума на тело гораздо сильнее, чем влияние тела на разум. И для этого не нужны научные доказательства.
Просто закройте глаза и представьте, что все ваши проблемы решены, и вы улетели в отпуск и отдыхаете в теплом месте и наслаждаетесь приятным ветерком и солнцем.
Просто представьте, как вы разрешили все задачи этого месяца и даже этого года, и получили желаемое.
Представьте, как люди вас ценят, благодарят, уважают и поддерживают вас. Представьте, что рядом с вами только те люди, с которыми вам очень интересно и приятно находиться.
Если у вас нет проблем с воображением, и если вы тщательно проделали это упражнение, скорее всего вы уже успели расслабиться, возможно, даже слегка улыбнуться и почувствовать какое-то счастье.
Так вот, в этот момент в вашем организме произошло множество явлений. Поднялись гормоны счастья и радости. Ваш мозг выдал сигналы вашим нервам о том, что нет необходимости в стрессе.
Возможно, понизился кортизол, ваши мышцы расслабились, сосуды расширились, кровь поступила во все органы, и появилась некая энергия и бодрость.
А теперь представьте, что такую «картину» ваш мозг будет получать не 2-3 минуты как сейчас, а каждый день, а, может быть, целую неделю. А если месяц? А если год? А если несколько лет?
Вы можете такое же упражнение проделать в противоположную сторону. Представьте, что ваши проблемы не решаются. Представьте наихудший сценарий в вашем деле, учебе или отношениях.
Представьте, что случилось то, чего вы всю жизнь боялись. Представьте, что у вас началась большая длинная полоса неудачи. Не буду дальше развивать, но вы, наверное, уже почувствовали напряжение в желудке, в суставах, мышцах.
Возможно, у вас сжалась челюсть, возможно, даже кулаки. Возможно, у вас участился пульс, вы почувствовали сердцебиение или какую-то апатию.
В этот момент ваш мозг тоже выдал сигнал всей нервной и эндокринной системе. Возможно, повысился кортизол, адреналин, возможно, все ваше тело успело перейти в режим «войны», и вы уже успели на несколько минут или часов даже постареть!
Как вы видите, мысли и эмоции напрямую влияют на ваше здоровье. И отрицать влияние этих факторов, а также всех событий в вашей жизни на ваше здоровье – это уже глупо в современном мире.
Как понять является ли болезнь психосоматической или физиологической?
Дело в том, что любая болезнь, если она произошла из-за разовых событий, может считаться не психосоматической.
Например, вы вышли без шапки, а на улице сильный мороз. Понятно, что из-за холода у вас могут проявиться разные последствия: грипп, гайморит, отит, ангина или другие заболевания.
Но если болезнь появляется без явных причин, например, вы простыли, хотя на улице была 30-градусная жара, или отравились, хотя ели одну и ту же пищу с другими людьми, и никто при этом не отравился, тогда стоит задуматься о психосоматических причинах.
Еще одна серьезная причина – если болезнь повторяется, несмотря на то, что она была вылечена медикаментозно – то тогда есть очень высокая вероятность, что причина – психосоматическая.
Ну и, конечно, явное доказательство того, что ваша проблема имеет психосоматический характер – это когда врачи у вас ничего в организме не находят, но вы все равно болеете.
Вам кажется, что у вас гайморит, но снимки показывают, что гайморова пазуха чистая. Вам кажется, что у вас колет сердце, но врачи утверждают, что сердце абсолютно здоровое.
Большинство людей осознают и уже признают психосоматический характер своей болезни только тогда, когда происходит именно последний случай – то есть когда медицина открыто заявляет о своей беспомощности.
Как определить психологическую причину своей болезни?
К сожалению, принять теорию о психологических причинах болезни одно дело. Но следующая задача – понять настоящую психологическую причину, провоцирующую болезнь, не говоря уже о ее лечении.
В интернете есть множество разных версий о психосоматических причинах разных заболеваний. Основная их часть описана в трудах Луизы Хей.
Однако в ее книгах, а также во многих других источниках слишком много противоречий, и очень редко эти причины совпадают с реальностью.
Чтобы научиться самостоятельно понимать свои психологические причины, нужно понять восемь главных механизмов возникновения психосоматических заболеваний:
1. Концентрированные/сгустившиеся эмоции
2. Подавленные эмоции
3. Метафоры и косвенные значения слов
4. Сочувствие и копирование
5. Скрытая выгода
6. Зафиксированные ощущения
7. Прикрепленные события
8. Чувство вины
Подробнее об этих механизмах с конкретными примерами их появления вы можете узнать, прочитав статью «Как возникают психосоматические заболевания».
Но вы должны понимать, что эти восемь механизмов – основные и наиболее часто встречающиеся. На деле их, конечно же, намного больше.
Просто невозможно описать все механизмы возникновения психосоматических заболеваний. Некоторые из них могут быть очень сложными, и самостоятельно осознать и разобраться не всегда может оказаться возможным.
На практике бывает так, что человек думает, что его причина – в первом механизме, а на сеансе может выявиться пятый и шестой механизм. Опытный пейнхантер может очень точно найти вашу причину психосоматического заболевания.
Как вылечить психосоматическое заболевание
Итак, вы нашли причину своего психосоматического заболевания. Что дальше?
Для проработки найденных причин мы рекомендуем использовать пейнхантинг, так как на сегодняшний день он является самым быстрым способом устранения психологических травм.
Более подробно об этом вы можете узнать в книге «Счастье за 90 минут», или же записаться к нам на сеанс.
Избавьтесь от проблем
Раз и навсегда за 90 минут, с помощью авторской методики Пейнхантинг с гарантией 99%. Получите бесплатную 15-минутную консультацию от нашего специалиста, оставьте заявку прямо сейчас
Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь с обработкой персональных данных и политикой конфиденциальности