Внезапно чувствуете сильное сердцебиение, удушье и страх, который захватывает всю вашу сущность? Возможно, вы столкнулись с панической атакой — крайне неприятным состоянием, которое может напугать и дезориентировать. Панические атаки могут случиться в любое время и без видимых причин, и для многих это становится источником страха и постоянного беспокойства.
Паническая атака — это не просто тревога или стресс, это интенсивный приступ страха, сопровождающийся физическими симптомами, которые могут напоминать сердечный приступ. Понимание признаков панической атаки важно для того, чтобы быстро распознать её и предпринять необходимые действия для улучшения своего состояния.
Вот основные признаки панической атаки, которые помогут вам её распознать:
- Учащённое сердцебиение — ощущение, будто сердце "выпрыгивает" из груди.
- Чувство удушья или затруднённое дыхание — становится тяжело дышать, кажется, что воздуха не хватает.
- Головокружение и чувство слабости — может появиться ощущение, что вот-вот потеряете сознание.
- Потливость — внезапные вспышки пота, особенно на ладонях и лбу.
- Тремор и дрожь — руки и ноги могут трястись, будто вы не контролируете их.
- Чувство нереальности происходящего — ощущение, что всё вокруг происходит словно не с вами.
- Страх смерти или безумия — кажется, что вы теряете контроль над собой и ситуацией.
Представьте, как изменилась бы ваша жизнь, если бы вы могли справляться с паническими атаками или даже полностью от них избавиться.
Вы могли бы жить без постоянного страха перед новым приступом, чувствовать себя уверенно и спокойно в любой ситуации. Это возможно с помощью современной психотерапии, которая работает с подсознательными причинами этих приступов.
Улучшите качество своей жизни с психологом по новой методике. Мы предлагаем профессиональную помощь по уникальной авторской методике Олжаса Сеитова, которая помогает устранить причины негативных установок и душевных болей через экологичную работу с вашим подсознанием.
Наша методика "Пейнхантинг" уже помогла многим клиентам избавиться от панических атак и кардинально изменить свою жизнь.
Психологи в Астане, Алматы - painhunting.kz.
Бизнес Психолог Астана. Онлайн / офлайн
ИЗБАВИМ ОТ ДУШЕВНОЙ БОЛИ всего за 90 минут
раз и навсегда
без лекарств, гипноза и побочных эффектов.
Сколько это стоит? Как думаете, сколько может стоить работа, заменяющая сотни сеансов психотерапии? Сеанс, который длится не 45 минут, как у обычных психологов, а целых 1,5-2 часа? Сеанс, после которого вы почувствуете себя заново рождённым?
500 долларов? Нет.
200 долларов? Тоже нет.
100 долларов? Опять нет.
Внимание!
Сеанс стоит всего 29 долларов! После сеанса вы поймёте, что эта цена — копейки по сравнению с результатом.
Читать далее