Что делать в таких случаях? Конечно же, типичная и очень распространенная ошибка родственников такого человека в том, что они начинают его лечить принудительно.
Они пытаются его кодировать, применить медикаментозные методы, ставить ультиматум и надавить на него психологически.
Но все эти методы не только бесполезны, но очень часто приводят к обратному эффекту. Алкоголик становится еще более безответственным, а срок запоя и объем выпитого спиртного у них только растет.
Именно поэтому, созависимому человеку (человеку, который сильно вовлечен и озабочен жизнью алкоголика) необходимо кардинально поменять свою стратегию, если он хочет помочь больному и полностью вылечить его зависимость.
СЕМЬ этапов лечения алкоголика при отсутствии его желания:1. Первый шаг – созависимому человеку нужно ПРИНЯТЬ алкогольную зависимость своего близкого. Парадоксально, но именно это может уже кардинально поменять степень его тяги к спиртному.
Казалось бы, вместо того, чтобы контролировать и подавлять зависимость, вы отпускаете ситуацию, и должны получить ухудшение ситуации, верно? Но на практике происходит наоборот. Почему?
Дело в том, что типичная картина алкоголизма такова: один человек употребляет алкоголь в небольших порциях, а второй человек преждевременно вешает на него ярлык алкоголика, осуждая и подавляя его желание.
И именно это позже служит крючком для появления реального алкоголизма! Запретный плод сладок, и чем больше подавляют желание, тем сильнее человек к этому стремится!
Большинство созависимых людей имеют очень сильную нетерпимость к распитию спиртных напитков, они считают это злом и деградацией. И малейшее употребление алкоголя они воспринимают очень остро.
В итоге происходит столкновение противоположностей: один человек хочет расслабиться, а второй человек запрещает ему это. А дальше этот маятник только сильнее раскачивается и доходит до неконтролируемой зависимости.
Как же принятие алкоголизма созависимым человеком влияет на самого алкоголика? Очень просто: алкоголик будет чувствовать любовь, заботу и теплоту от своего близкого, так как созависимый человек станет гораздо добрее и спокойнее к нему относиться, и это значительно уменьшит его желание выпить для получения какого-либо удовольствия.
На практике мы имели случаи, когда женщины, просто приняв алкоголизм своего мужа, переставали запрещать, контролировать и осуждать его. После чего он все меньше и меньше начинал употреблять спиртное.
Алкоголь переставал влиять на его сознание и действия, соответственно, значительно уменьшились запои и неадекватные пьяные поступки.
2. Второй шаг после принятия алкоголизма – это СНЯТИЕ ОСТРЫХ ЗАПРЕТОВ. Созависимый человек должен понимать, что алкоголь – это всего лишь способ смягчения существующей проблемы.
То есть глубокие проблемы зависимого – это причина, а алкоголь – это следствие. Нет смысла бороться со следствием, гораздо правильнее бороться с причиной.
Наоборот, если не устранять причину и отбирать возможность заглушить проблему через алкоголь, вы только усилите степень неконтролируемой тяги к спиртному.
Большинство женщин, имеющих мужей алкоголиков, начинают понимать своих мужей, когда им приводят аналогию с непреодолимой тягой к сладкому у женщин: если не устранять психологическую причину этой тяги, бесполезно держать диету и запрещать употребление сладкого женщине.
После снятия запретов у алкоголика происходит странное незнакомое ощущение. Ему будет казаться, что давление уменьшилось, и прежний стресс исчез.
Само это ощущение свободы и расслабление будет давать ему радость и позитивную энергию. Компульсивное желание выпить станет еще меньше, так как нет запретов и, соответственно, ощущения «сладости» алкоголя.
3. Третий шаг — это ЗАВОЕВАНИЕ ДОВЕРИЯ у алкоголика. Не все алкоголики могут вылечиться от первых двух шагов. Если степень алкоголизма очень высокая, то первые два шага могут даже привести к «обострению», то есть к ухудшению ситуации.
Именно поэтому очень важен третий этап. Созависимый должен начать сближаться с алкоголиком. Конечно же, не в состоянии его алкогольного опьянения, а когда он пребывает в трезвом виде.
Зависимый должен почувствовать, что его поддерживают, что он небезразличен для окружающих и что не одинок. И это уже значительно уменьшит его привычки уходить в себя, забыться и заглушить свои боли спиртными напитками.
Одна из частых причин алкоголизма – это как раз непонимание окружающих, глубокое одиночество и отсутствие общения. Поэтому, когда вы закроете эту «дыру» в душе, алкоголик значительно избавится от тяги к выпивке.
Именно поэтому, очень часто мы рекомендуем брать сеансы не только зависимому человеку, а и созависимому тоже.
На практике бывало так, что пару сеансов алкоголика-мужа очень хорошо помогало избавиться ему от зависимости, но отсутствие понимания и поддержки со стороны жены, и наоборот, ее постоянное давление и недоверие приводило к тому, что муж снова уходил в запой и даже отказывался от дальнейшего лечения.
Только после того, как созависимая жена начала проходить сеансы
Пейнхантинга и стала лучше относиться к мужу, он полностью перестал пить.
4. Четвертый шаг после завоевания доверия – это ВЫЯСНЕНИЕ ПРИЧИН АЛКОГОЛИЗМА. Зависимые люди обычно могут до последнего не признавать свой алкоголизм, но очень охотно признают истинную причину его появления.
Они могут жаловаться на своих близких, высказать глубокую обиду, которую не могут простить, или признаться о тяжелой боли от потери и расставания, о сожалении или чувстве вины и стыда за какие-то поступки.
Следует иметь в виду, что созависимому человеку необязательно иметь способность быть психологом и работать с травмой. Достаточно просто выслушать и дать подтверждение о том, что вы услышали и поняли его.
Это окажет зависимому огромную терапевтическую помощь. Даже после этого, алкоголик может почувствовать огромное облегчение и потерять желание употреблять спиртное!
К сожалению, мужчины по своей природе меньше склонны обсуждать все свои проблемы с близкими, так как их учат быть сильными, не жаловаться и не ныть, что в итоге приводит к тому, что они все свои проблемы копят внутри.
Однако правильное общение без осуждения, обвинения и обесценивания, с очень правильными вопросами творят чудеса.
Нам известно очень много случаев, когда зависимый вылечивался уже на этом этапе, без единого сеанса от наших специалистов и других психологов, так как созависимый блестяще выполнял наши рекомендации.
Подробнее о том, как помогать своим близким и избавлять людей от психологических травм раз и навсегда, не имея образования психолога, вы можете прочитать в моей книге «Счастье за 90 минут».
5. Пятый шаг в лечении алкоголизма через созависимого – это ВОССТАНОВЛЕНИЕ СВЕТЛЫХ КАРТИНОК. Некоторым очень подавленным людям недостаточно подробное обсуждение психологических причин.
Они могут получить значительное облегчение, но при этом так же чувствовать пустоту и бессмысленность. Хотя на данном этапе степень алкоголизма может значительно снизиться, но он может также продолжать время от времени употреблять спиртное.
Это означает, что ему необходимо вернуть потерянные светлые картинки, желания и мечты, для того чтобы он полностью переключился в активную жизнь, наполненную смыслом.
К сожалению, данный этап выполнить самостоятельно могут не все созависимые люди. Нужна большая мудрость, позитивность и проницательность.
Поэтому на данном этапе мы рекомендуем либо уговорить самого алкоголика прийти на сеанс, либо же пройти очень хорошую программу ремонта личности самому созависимому.
После глубокой терапии созависимого, обычно происходят чудеса. Алкоголик может захотеть жить новой жизнью с новым, более счастливым человеком рядом с бывшим созависимым.
Или же он может получить доверие к нашим специалистам, и тоже согласиться на лечение.
6. Шестой шаг в лечение алкоголизма – это ИЗМЕНЕНИЕ ЖИЗНИ. Недостаточно человеку восстановить светлые картинки. Недостаточно становиться более веселым.
Это может оказаться временным явлением, если жизнь и окружение у алкоголика сильно не поменялись. Через некоторое время токсичное окружение может его снова потянуть вниз и вернуть к прежнему пагубному пристрастию.
На практике бывает так, что алкоголик вместе с созависимым проходят полный курс лечения в нашем центре, но через некоторое время они жалуются на очередной срыв.
Конечно, степень срыва гораздо мягче и короче, и последствия гораздо менее разрушительны, но когда мы разбираем причину срыва – выясняются новые факторы, которые алкоголик изначально игнорировал.
Это может быть – подавляющие родители, нелюбимая работа, недобросовестные друзья или партнеры, и так далее.
И здесь мы с бывшим алкоголиком уже выходим на другой уровень. Мы работаем над тем, как поменять свое окружение, работу, свою жизнь, избавив его от неуверенности, страхов и сомнений.
Некоторые пары обычно открывают новый бизнес, переезжают и сепарируются от родителей, меняют род деятельности и так далее.
Самое главное достижение для алкоголика в том, что он растет как личность, его уверенность в себе повышается и употребление алкоголя для него становится бессмысленным занятием, не приносящим ничего хорошего и полезного.
7. Седьмой шаг – это УКРЕПЛЕНИЕ ЛИЧНОСТНЫХ КАЧЕСТВ. В некоторых случаях, даже прохождение всех шести предыдущих этапов приводят к срывам через несколько месяцев или лет.
На сеансе выясняется, что им недостаточно менять свою жизнь, так как, по сути, убегая от одной проблемы, они притягивают другую подобную. И, конечно же, мы на данном этапе работаем над более высокими потребностями человека.
Мы работаем над способностью человека преодолевать сложные препятствия, быть терпимым к неприятностям, и более успешно сотрудничать и управлять людьми.
Некоторые развивают лидерские качества, навыки коммуникации и способности говорить нет и держать твердую позицию.
Конечно, в нашей практике прохождение всех данных этапов не возвращало алкоголиков к повторным срывам.
Однако следует понимать очень важную деталь. Полностью излеченный алкоголик – это не тот, кто не употребляет ни грамма спиртного, а тот, кто может быть хозяином своего желания употребить алкоголь, и не быть его рабом.
Именно поэтому, незначительные выпивки в коллективе и на веселых мероприятиях, после которого бывший алкоголик остается абсолютно трезвым и адекватным, не уходя на следующий день в долгий запой, не является признаком недолеченного алкоголизма.
Наоборот, абсолютно спокойное отношение, отсутствие какой-либо категоричности и громких заявлений о полном отказе от алкоголя – является признаком здорового человека.
Ведь еле сдерживающие себя бывшие алкоголики, категорично отказываясь от выпивки, по сути «натягивают» пружину, которая в любой момент может привести к мощному срыву и к полному возвращению в изначальное состояние.
Для некоторых людей даже дико слышать фразу «осознанное употребление алкоголя».
Для них даже бокал вина за весь вечер может считаться алкоголизмом. Повторюсь, здоровый человек – это хозяин своего желания, который может позволить, остановить и управлять дозой спиртного, не теряя ни капли здравого ума.
К сожалению, не всегда бывает все так радужно. Некоторые созависимые жалуются на то, что у них не получается вылечить алкоголика, и все семь шагов, описанные выше, не приводят ни к каким результатам.
Это происходит потому, что алкоголик категорично отказывается открывать свою душу, идти к
психологу в Астане (или Алматы) и принимать лечение.
В данном случае, мы рекомендуем созависимому человеку пересмотреть свое отношение к зависимому человеку.
Следует ли тратить свою жизнь на такого безнадежного человека, который дальше будет только еще сильнее деградировать. Если приведенные выше шаги не дали результаты за 3-4 месяца, это повод задуматься о расставании.
И данный этап для созависимого человека может оказаться очень сложным и болезненным. Однако, устранив страх одиночества и проработав другие травмы и установки, созависимый человек делает твердые шаги.
Иногда это приводит к чудесам. Зависимый человек, почувствовав потенциальную потерю, может согласиться на лечение ради сохранения отношений.
Но бывают и случаи, когда алкоголик не соглашается на лечение, так как ему выгодно оставаться в состоянии деградации, потому что ему так комфортно.
Обычно за этим стоят чрезмерно опекающие родители, которые слишком избаловали своего ребенка, и которые готовы ему оказывать материальную помощь и решать все его проблемы.
В этом случае мы рекомендуем созависимому человеку отрезать отношения и начать собственную жизнь, так как с таким человеком нет никакого будущего.
Подробнее о том, как пережить болезненное расставание, вы можете узнать в статье «Как пережить потерю».